Primjena
Svaka osoba je jedinstvenau svom razvoju .Uspjela je naći mnoga rješenja i postigla mnogo uspjeha i unatoč svemu znaju ju mučiti tjeskobe, strah, tuga, stres ili bol. Možda je to i Vama poznato?Spokojnose opustiti na putu do rješenja hipnozom!
Kako dolazi do toga da nam u ponekim situacijama ne polazi za rukom naći pravo rješenje. Takozvano uvjetovano ponašanje (kondicionirano) nastaje iz brojnih iskustava, koja su povezana sa strahom i razočaranjem (osobna iskustva i međuljudski odnosi) i mogu se neprimjetno direktno pohraniti u riznicu podsvjesnog znanja. To znanje biva u ponekim situacijama automatski i refleksno korišteno, a time ne odgovara unutarnjim mogućnostima dotične osobe, što uvjetuje njihovu ograničenu iskorištenost. Istovremeno nam to otvara mogućnost istim putem u transu doživjeti iskustva te obogatiti svoj „repertoar ponašanja“ i s novom i jačajućom vjerom u sebe proširiti svoje mogućnosti djelovanja.
- Strah (od zatvorenog prostora, od leta avionom, od pauka, od visine, od ispita, od zubara, socijalna fobija itd.)
- Prisile (neuroze)
- Stres / izgaranjeut (depresija)
Kod Bernauta govorimo o iscrpljenosti, bilo psihičke, emocionalne ili motivacijske prirode. Iscrpljenost nastaje kod prekomjernog stresa. Pogođena osoba osjeća seprazno, beznadno, bez energije i sna. Iz toga se razvija osjećaj"ne biti svoj" (depersonalizacija), dok ju njena okolina doživljava distancirano, odbojno, eventualno cinično i na kraju radna sposobnost biva smanjena."...ne mogu više..., ne ide više..., javljaju mnogi pogođeni Sreća je kao leptir. Lovi ga i on će ti pobjeći-– sjedi i on će ti sjesti na rame"- Anthony de Mello
Mogući prikaz puta od stresa ka kliničkoj depresiji
(Po uzoru na Burisch M., 2006: Das Burnout-Syndrom, Heidelberg: Springer)
1. Prvi znaci upozorenja
Radno zalaganje biva pojačano, prekovremeni rad, iscrpljenost ili psihička preosjetljivost
2. Reducirani angažman
Smanjene socijalnih kontakata, negativan stav prema radnim obavezama, koncentracija na vlastitu korist
3. Emocionalne reakcije
Smanjena radna sposobnost, pesimizam, ispraznost, beznađe, manjak energije, okrivljavanje okoline
4. Smanjenje
… intelektualnih sposobnosti (kognitivnih), motivacije, kreativnosti i sposobnosti razlikovanja
5. Osiromašenje
… emocionalnog i socijalnog života te duhovnih interesa
6. Psihosomatske reakcije
Napetost, bolovi, pomanjkanje sna, slobodno vrijeme je nedovoljno opuštajuće, navike ishrane su poremećene, konzumiranje zabranjenih supstanci
7. Depresija i očajanje
Osjećaj besmislnosti, negativne životne navike, egzistencijalno suicidalne misli ili namjere
Čemu se možete nadati primjenom hipnoterapije?
- Konačno ćete „napuniti svoju energiju“
Normalnoje da se poslije hipnoze osjecate opušteno, što Vam daje osjećaj veće sigurnosti i kontrole nad situacijom. - Iskoristite izgaranje kao izvor informacija i saznajte, što Vas je motiviralo da tako djelujete te time zanemarite osobne potrebe.
- Otkrijte ponovo svoje mogućnosti djelovanja
- Povećajte mogućnost svojih alternativnih rješenja
- Širite svoje okvirne granice
Možda se možete sjetiti, što Vas je nekada davno „privuklo pušenju“? Ako čitate ove redove, već ste na tragu mogućnostima da se oprostite od pušenja i konačno činite ono što Vašem tijelu godi. Jer pušenje je definitivno jedna ovisnost. Vaš način ponašanja se s mnogim ponavljanjima utisnuo u pamćenje i tako postao kondicioniran (jedan impuls izaziva uigrano ponašanje). Cigareta za doručak, nakon jela, u kratkim radnim pauzama... sve navike, koje se pomoću hipnoze lako mogu promjeniti. Kao pušač naučili ste uživati. Tu sposobnost možete još bolje oživjetikao nepušač, jer Vi znate kako se to čini. Vaše potrebe, koje ste na početku pušenja skrivali, već odavno nisu ostale iste onima zbog kojih danas pušite. Nije li dodatna motivacija spoznati prave razloge zbog kojih danas palite cigaretu isvoje potrebe zadovoljiti drugačije ?Hipnozom koristite svoje podsvjesne mogućnosti i postajete, bez velikih opterećenja, nepušač!
Jer Vi dobro znate što
Vašem tijelu činidobro!
Na koji način pomaže utjecaj hipnoze, kako bi postali trajni nepušač?
Kod duhovne budnosti doživljavate siguran i ugodan trans u kojem logičke kategorije ne bude pozornost našeg uma. Vanjska realnost gubi svoj značaj dok se pozornost usmjerava na unutarnji doživljaj i vizualizacijskasposobnost raste. Te osobine koristimo kako bi prevladali u prošlosti prihvaćene strukture( npr. da se s cigaretom osjećate opušteno i moderno) pri čemu sposobnost da se drugačije opustitei biva raznim čulima jače doživljena. Također bivaju intenzivirane i druge sposobnosti kao hrabrost, samouvjerenost itd.
Što sve doprinosi uspješnom odvikavanju od pušenja?
Jedan od najjačih faktora je osobna odlučnost za vođenje zdravog i neovisnog života. Izrazito niske šanse su ukoliko ste se odlučili odreći pušenja na nagovor svojeg životnog partnera ili neke druge osobe, a sami se ne želite odreći cigareta.
Hoću li dobiti na težini i biti nervozan, kada se odreknem pušenja?
Uslijed promjene metabolizma može doći do privremenog rasta težine do nekoliko kilograma. Međutim, to se može zanemariti, jer većina bivših pušača u roku jedne godine ponovo uravnoteži svoju težinu. Bez primjene hipnoze podleglo bi se podsvjesnim iskušenjima za slatkim. Primjenom hipnoze uravnotežavate novo ponašanje koje biva podsvjesno emocionalno potpomognuto. Time Vam preobrazba korak po korak sve lakše uspjeva i čini sve veće zadovoljstvo.
Kod duhovne budnosti doživljavate siguran i ugodan trans u kojem logičke kategorije ne bude pozornost našeg uma. Vanjska realnost gubi svoj značaj dok se pozornost usmjerava na unutarnji doživljaj i vizualizacijskasposobnost raste. Te osobine koristimo kako bi prevladali u prošlosti prihvaćene strukture( npr. da se s cigaretom osjećate opušteno i moderno) pri čemu sposobnost da se drugačije opustitei biva raznim čulima jače doživljena. Također bivaju intenzivirane i druge sposobnosti kao hrabrost, samouvjerenost itd.
Što sve doprinosi uspješnom odvikavanju od pušenja?
Jedan od najjačih faktora je osobna odlučnost za vođenje zdravog i neovisnog života. Izrazito niske šanse su ukoliko ste se odlučili odreći pušenja na nagovor svojeg životnog partnera ili neke druge osobe, a sami se ne želite odreći cigareta.
Hoću li dobiti na težini i biti nervozan, kada se odreknem pušenja?
Uslijed promjene metabolizma može doći do privremenog rasta težine do nekoliko kilograma. Međutim, to se može zanemariti, jer većina bivših pušača u roku jedne godine ponovo uravnoteži svoju težinu. Bez primjene hipnoze podleglo bi se podsvjesnim iskušenjima za slatkim. Primjenom hipnoze uravnotežavate novo ponašanje koje biva podsvjesno emocionalno potpomognuto. Time Vam preobrazba korak po korak sve lakše uspjeva i čini sve veće zadovoljstvo.
- Poteškoće u učenju (dječije ili adolescenata) / mobing / strah
- Za jačanje samopouzdanja i stjecanje samostalnosti
- Za smanjenje kroničnih i akutnih bolova
Kronični bolovi
Bol je jedan prirodan zaštitni refleks koji svoj smisao ima u održavanju života i osjećaja duhovnog zdravlja. Akutna bol traje manje od jednog mjeseca dok kronična bol može trajati više mjeseci ili godina. Time je bol izgubila svoju zaštitnu funkciju. U takvom slučaju govorimo o bolesti koju nazivamo bolni sindrom. Iz tog razloga je važno prije hipnoterapije lječnički preispitati pravu prirodu bola. Ponekad se razvije bol na temelju emocionalinih opterećenja. U takvim slučajevima ne uspijeva terapija lijekovima. Dok je primjenom hipnoterapije izgled za uspjeh puno povoljniji jer se obuhvaćaju i biološki i psihički faktori boli. Čak je moguće s hipnozom eruirati duhovne uzroke boli u podsvjesnom i tako ju neutralizirati.
Na koji način pomaže hipnoza?
Bol je jedan prirodan zaštitni refleks koji svoj smisao ima u održavanju života i osjećaja duhovnog zdravlja. Akutna bol traje manje od jednog mjeseca dok kronična bol može trajati više mjeseci ili godina. Time je bol izgubila svoju zaštitnu funkciju. U takvom slučaju govorimo o bolesti koju nazivamo bolni sindrom. Iz tog razloga je važno prije hipnoterapije lječnički preispitati pravu prirodu bola. Ponekad se razvije bol na temelju emocionalinih opterećenja. U takvim slučajevima ne uspijeva terapija lijekovima. Dok je primjenom hipnoterapije izgled za uspjeh puno povoljniji jer se obuhvaćaju i biološki i psihički faktori boli. Čak je moguće s hipnozom eruirati duhovne uzroke boli u podsvjesnom i tako ju neutralizirati.
Na koji način pomaže hipnoza?
1. Bolu možemo neutralizirati popratne negativne emocije. Popratni simptomi uz bol jačaju doživljaj boli (tuga, strah, srđba). Ukoliko ih neutraliziramo, djelujemo na smanjenje doživljaja same boli.
2. Možemo utjecati na doživljaj bola u mozgu. Kirurški zahvati pod utjecajem hipnoze bez anestezije dokazuju da se doživljaj bola u hipnotičkom transu može promjeniti li isključiti.
3. Sam osjećaj da možemo utjecati na bol djeluje na smanjenje bolnog inteziteta. Osobito kod ljudi koji pate od kroničnih bolova, oni imaju velike mogućnosti kontrolirati svoje bolove. Primjenom naučene autohipnoze uče svakodevno utjecati na bol.
2. Možemo utjecati na doživljaj bola u mozgu. Kirurški zahvati pod utjecajem hipnoze bez anestezije dokazuju da se doživljaj bola u hipnotičkom transu može promjeniti li isključiti.
3. Sam osjećaj da možemo utjecati na bol djeluje na smanjenje bolnog inteziteta. Osobito kod ljudi koji pate od kroničnih bolova, oni imaju velike mogućnosti kontrolirati svoje bolove. Primjenom naučene autohipnoze uče svakodevno utjecati na bol.
Koliko je siguran uspjeh hipnoterapije?
Mnoga istraživanja u zadnjih deset godina pokazuju, da većina klijenata tijekom individualnih terapija hipnoze osjeća značajno i za njih važno smanjenje bolova. Otkrijte i Vi ponovno svoj čežnjom neopterećen život koji Vam vraća lakoću svakodnevice.
Ukoliko u navedenim primjerima niste našli svoju temu, javite se i pitajte! Raduje me čuti Vašu želju!
Mnoga istraživanja u zadnjih deset godina pokazuju, da većina klijenata tijekom individualnih terapija hipnoze osjeća značajno i za njih važno smanjenje bolova. Otkrijte i Vi ponovno svoj čežnjom neopterećen život koji Vam vraća lakoću svakodnevice.
Ukoliko u navedenim primjerima niste našli svoju temu, javite se i pitajte! Raduje me čuti Vašu želju!
- Za poticaj podsvjesnih snaga u svrhu ozdravljenja
- Sportska hipnoza
Ukoliko niste našli ono što bi Vas interesiralo, pitajte! Rado ću saslušati Vašu želju!